Valpreventie in Zeewolde
Fysio MC Waterland en gemeente Zeewolde werken samen om de valrisico bij ouderen te verlagen door middel van valpreventie.
Valongevallen komen veel voor bij ouderen en kunnen leiden tot ernstige verwondingen, verlies van zelfstandigheid en een verminderd gevoel van veiligheid. In Zeewolde wordt actief gewerkt aan het voorkomen van valincidenten bij ouderen, zodat zij langer gezond, zelfstandig en met vertrouwen kunnen blijven deelnemen aan het dagelijks leven.
Een belangrijk initiatief in Zeewolde is het InBalans-programma, een speciaal valpreventieprogramma voor ouderen van 65 jaar en ouder met een verhoogd valrisico. Dit programma richt zich op het verbeteren van balans, spierkracht en zelfvertrouwen door middel van gerichte oefeningen en begeleiding. De training bestaat uit een combinatie van informatiebijeenkomsten en wekelijkse trainingssessies onder leiding van een fysiotherapeut en een beweegcoach. Deelnemers werken in groepsverband aan het vergroten van hun stabiliteit en het verminderen van het valrisico.
Naast het InBalans-programma worden er in Zeewolde regelmatig voorlichtingsbijeenkomsten georganiseerd over valpreventie. Tijdens deze bijeenkomsten kunnen ouderen hun persoonlijke valrisico laten testen en ontvangen zij advies over hoe zij hun veiligheid kunnen vergroten. Deze sessies worden ondersteund door professionals zoals fysiotherapeuten, ergotherapeuten, diëtisten en beweegcoaches. Bij Fysio MC Waterland ondersteunt Fleur van Steenoven dit programma.
